香港三级片

初冬莅临，爽直渐冷，地面冉冉渐入冰寂，养生御寒使命可得跟上。

冬季进补除了御寒，也需要养分平衡，多食用维生素含量多的蔬菜生果就很蹙迫。

古成语说：“冬季吃板栗，顶过老母鸡”。被誉为“干果之王”的板栗，含有丰富的维生素，其中维生素C的含量比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是擢升苹果十多倍。

板栗的作念法有许多，常见的有糖炒栗子、板栗炖鸡等，固然用它作念成甜点也很厚味，是以今天咱们来作念栗子羹。

栗子羹，顾名想义，是用栗子作念的汤羹，是一款作念法食材齐很浅显的冬日暖身小甜点，算作早餐或下昼茶齐很合乎。

阴凉的冬季喝上一碗栗子羹，满身齐暖暖的，顺心一冬。

食材

板栗、白糖、淀粉、净水、干桂花

表率

调制一碗水淀粉。

生板栗去壳，用刀背拍裂。

再用刀剁得细碎些，不错保留一些大颗粒的，吃起来更有口感。

锅中烧开水，剁好的板栗倒入。

大火煮开后转中小火焖煮10-20分钟，直至板栗熟透。

笔据口味加点白糖调味。

搅拌搅拌。

白糖溶化后，倒入水淀粉勾芡。

搅拌。

煮至汤汁稍稍浓稠即可。

装碗。

撒上一层干桂花。

香气诱东说念主的桂花栗子羹完成。

栗子粉粉糯糯的，自带香甜，进口爽滑又有些丰富的颗粒感。

暖呼呼又甘好意思蜜，暖心又暖胃。

汤唯车震

来，张嘴！

图文：呵呵笋

可爱笋笋的菜，铭记给笋笋点赞或留言哦。

点击温雅，笋笋在这里期待你的故事。

浅显又幸福

一个吃货的小寰宇

顺心你的心

感动你的胃

(＾－＾)V香港三级片